Ai, me chicoteia!
Estou atravessando um platô. Não saio mais dos 67.9 kg. E que horrível que é subir na balança e ver que não abaixou nada. A verdade é que a gente se empolga. 11 kg no primeiro mês e depois disso quase 1 kg por semana... e a gente passa a acreditar que vai continuar assim. Sem esforço nenhum. Sem atividade física. Sem controlar doces. Sem pensar em dieta. Caí do cavalo. Vi que preciso começar a atividade física. Urgente!
Ou não vou chegar aos meus sonhados 58 kg.