CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

5 de novembro de 2012

1 ano

Oi gente! O aniversário de 1 ano passou e eu não vim até aqui pra atualizar. Ai, ai, ai... mas peço desculpas ok? Recebo e-mails de algumas pessoas e sei que tem gente que lê o bloguito. Eu lembro que quando eu estava pesquisando sobre a cirurgia eu também buscava os blogs e lia todos inteirinhos. E muitos me ajudaram a tomar a decisão de operar. A internet é uma zona livre: eu encontrava histórias bonitas e histórias feias. Gente que estava bem e também notícias de tragédias. O que só me faz pensar o quanto a decisão de operar é pessoa. Depende só da gente, enfrentar os medos e riscos ou se dar conta deles e resolver encarar a dieta e uma rigorosa atividade física, uma vida de restrições e dedicação sem fim na busca do emagrecimento. Ou medicamentos (quem nunca?), ou aceitar o peso que se tem. Eu faria tudo de novo? Sim. Eu aconselho alguém a fazer? Não. Não é hipocrisia, é que cada pessoa reage de uma forma às mudanças. 

Bom, e como anda essa pessoa aqui, estômago-intestinamente modificada?? Às vezes é estranho pensar isso, que sou diferente "por dentro". Como explicar pra alguém que não adianta você comer tal coisa porque seu corpo não absorve? Como explicar que você tem uns "equipamentos" a menos???? Ai, ai, é tenso...rs
Mas eu tô bem, embora os exames tenham indicado deficiência vitamínica. Preciso cuidar. 

Minha alimentação tá ruim, não tô ingerindo lácteos e carne vermelha como deveria... preocupante, não quero ficar desmemoriada (ainda mais que o normal!!)

A única coisa que não posso comer é maçã! É engraçado que alguns alimentos quando mastigo já sei que não posso engolir: a maçã, a casquinha do tomate (sério, tenho que tirar), a casca da uva, as sementes da jabuticaba, algumas carnes. Mas isso se torna algo automático... sem perceber eu já separo, não engulo. E assim vamos... 

Meninas(os), quem quiser falar comigo, só enviar e-mail ok?
Abraçosss!!!

Fotinha de 1 ano!! Com 60 quilos (e sim,  ainda me sinto gorda as vezes)


23 de setembro de 2012

11 meses

Olá!

Então, o aniversário de 11 meses de cirurgia passou e eu não vim aqui pra comentar. É que tudo fica tão normal que a gente as vezes nem lembra!! A minha alimentação tá super normal, vou começar a fazer uma dietinha inclusive, pra chegar à minha meta de 1 ano com 58 quilos. Parar de comer doce, parar de comer pão, pelo menos tentar diminuir doces e carboidratos. Ilusão quem pensa que opera e não tem que fazer dieta. Tem sim!!!!!! Pior que eu nunca fui de conseguir fazer dieta... ai ai... mas agora é comigo! Ah, fiz exames, tudo beleza menos a b12 e a vitamina D que tá baixíssima. Vou entrar na injeção de novo, mas tudo bem.

1ª coisa que fiz a dieta: cortar o açúcar do café... parece pouco, mas já é um começo!!
2ª coisa (a começar, promessa:) cortar carboidrato a noite! VOU FAZER, VOU CONSEGUIR!!!!

No fim, tá tudo ótimo!!!





8 de agosto de 2012

10 meses

Ontem completei 10 meses de cirurgia. Muita coisa mudou. Não que o fato de emagrecer resolva todos os problemas da vida. Mas sentir-se bem consigo mesma dá forças pra fazer coisas que antes não pareciam possíveis. Muda a atitude diante da vida. Ajuda sim a ser mais feliz. 

Peso inicial: 88kg
Hoje: 59, 5kg
Meta: 58kg

Só falta meio quilo pra atingir a meta. Penso em perder um pouco mais pra ter um "crédito". 
Que tal 55 kg? Será que chego lá? Acho que dá!







31 de julho de 2012

Alegria, alegria, alegria!!!!

Subir na balança, ver esta imagem: 


e sair da farmácia sorrindo feito uma boboca... Não tem preço!!!!!!!!!!!

Cheguei na casa dos 50!!

22 de julho de 2012

Bônus e ônus...

Sabem quando bate uma angústia por causa da estacionada do peso? Então, eu tô quase na casa dos 50, mas esse quase já tá durando alguns meses. Eu subo na balança na esperança de ver um 59.9... mas tá lá o bendito 60... Bom, mas sem neuras, quem chegou até aqui só tem a agradecer. Quando eu poderia imaginar usar saia curta novamente nessa minha vida?? Pequenas coisas, alegrias que só quem já foi obeso pode saber como é. 

Mas também tem os contras, tudo na vida tem seus bônus e seus ônus... Tô há meses sentindo uma dorzinha chata na altura do rim, só do lado direito. Essa dor as vezes parece que "sobe" para o ombro direito e é bem incômoda. Não tive as crises que as meninas reportam em outros blogs, mas  noite dessas fui parar na emergência por causa da dor, tava até com febre. Tomei buscopan na veia e me mandaram pra casa. Preciso fazer uma ecografia abdominal pra ver se são pedrinhas na vesícula, pelo que tenho lido dos sintomas pode ser isso. 



Bjos a todas (se alguém ainda lê isso aqui!!!!) 

19 de julho de 2012

Respondendo as perguntinhas...

Post pra responder perguntinhas:

A Ana perguntou se o antes da cirurgia (da consulta até o dia "D") foi demorado.
Olha Ana, eu consultei numa quinta-feira e o médico perguntou se eu queria operar na segunda-feira seguinte. Aí eu levei um susto e disse que não poderia ser tão rápido pois eu tinha várias coisas pra arrumar antes da cirurgia. Mas essa rapidez toda é porque minha cirurgia foi particular e eu já estava com os exames pré-operatórios prontos (fiz em uma semana os exames). Quando é convênio, geralmente é bem mais demorado, pois até eles aprovarem é uma burocracia... Quando é pelo SUS é bem mais demorado, pode demorar até anos.
Espero ter ajudado!

Uma outra pessoa perguntou sobre o pós-operatório,quanto tempo demora pra dirigir e trabalhar...
Bom, com 10 dias eu fui dar aula, mas não recomendo. Ainda tá sensível a barriga. Melhor seguir as ordens do seu médico.Eu dirigi com 25 dias aproximadamente. Mas no fim eu tive 45 dias de licença médica. É bom, porque não podemos fazer esforço (ou podemos desenvolver uma hérnia né?). Eu não tive hérnia, então acho que cuidei direitinho.

É isso meninas, espero ter ajudado.

Ah, sobre comer rápido: eu como bem rápido, não tem esse negócio de ficar duas horas comendo não!!! Devoro um misto quente, por exemplo, em 2 minutos.... (não pode!!!!!!!!), mas quando tô com pressa acabo comendo rápidão mesmo... Água também tomo de golão, tranquilo. Almoço em restaurante várias vezes na semana com o pessoal do trabalho e ninguém imagina que sou operada, pois como normalmente (só que menos). Hoje comi 200g. De boa!!

14 de julho de 2012

9 meses

9 meses de cirurgia...
Ainda não cheguei na casa dos 50, mas tô quase lá: 60 kg!! 
Ando comendo muito. Quanto eu como? No restaurante por quilo, eu andava comendo 240 gramas, mas era muito pra mim, ficava passando mal depois. Fiz um teste e vi que preciso comer de 180 a 200 gramas, aí não fico me sentindo mal. Meu cabelo parou de cair, o que não para de cair são as calças!!! Mas vamos combinar, é por um bom motivo né? 

Quer ver o antes? Clica aqui!!








Bjão gente!!! Tem dúvidas quanto à cirurgia? Pergunte nos comentários. Fico feliz em ajudar!! 



27 de maio de 2012

8 meses

Oi!

Conforme prometi, vim postar as fotinhas. Falta uns 10 dias pra completar 8 meses. 
Estou pesando 61 kg. 
Me sinto bem, estou comendo muito bem. 

Bjosss!!!!




Resultado

IMC: 24,76
Parabéns, você está em seu peso ideal!

BOM DEMAIS!
Para sua altura, o peso ideal está entre: 46kg e 62kg

23 de maio de 2012

Coisas que dizem sobre nós operados...

ELA: Nossa, como você tá magra! Qual o segredo?
EU: (desconverso) ah, que nada...
ELA: Não, me conta, me conta, me conta!!!!
EU: Fiz redução de estômago.
ELA: CREDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kkkkkkkkkkkkk

Peso chegou no 61. Feliz e bem. Próximo mesversário posto fotinha.

Bjosssssssss!!

30 de abril de 2012

Oi!!

Oi gente!!

Quem é vivo sempre aparece! 
Passando só pra dar notícias, dizer que tá tudo bem por aqui, que há dias em que nem lembro que fiz a cirurgia, tão tranquila e normal tá a vida. 
O peso anda meio estacionado. Faz tempo que não vejo o ponteiro da balança descer "mesmo", mas também não tô fazendo por merecer mesmo. Não estou controlando a alimentação nem fazendo exercício físico, então como posso reclamar né? 
Pelo menos cortei o doce da minha vida. Eu como, mas não com aquela vontade de antes... não fico me torturando por um doce ou chocolate! Tanto que os chocolates da páscoa estão aqui ainda... 
Quero dizer que não tenho comentado nos blogs, mas estou acompanhando todo mundo que tá linkado aqui do ladinho da minha página. Todo dia entro lá pra ver a evolução de vocês meninas!  
Ah! Michele e Bina: logo as vossas saboneteiras também darão o ar da graça!
A moça do blog Sleeve - em busca de uma vida saudável (não descobri seu nome no blog dela), disse que ficou feliz ao saber que eu já consigo comer rápido...rs.. realmente, nos primeiros meses parece que vai ser aquela lerdeza o resto da vida né? Mas muda, viu? Hoje eu posso dizer que como na mesma velocidade de antes, a diferença é que fico satisfeita com menos comida, já dói o estomaguinho e a gente tem que parar de comer... 
Meninas, tirei umas fotos daqui porque sou teacher sabe, então rola um problema em relação a alunos descobrirem o blog... chato né... mas não tirei todas não, só as atuais que eu tinha postado, mas quem me acompanha sempre vai ver, pq vou deixar as fotos uns dias e depois tirar, pra evitar o estresse... 

Bjão. Qualquer dúvida, enviem coments ou e-mail.


Na 1ª foto, com 88 kg, 2 dias antes da cirurgia. Na 2ª foto, 63 kg, 6 meses após a cirurgia. 


11 de abril de 2012

Antes e depois...

Bom, as fotos do antes estão aqui no blog, é só clicar nas tags. Tenho até medo de vê-las.
Mas tem fotos de hoje, com 6 meses de cirurgia. Hoje fui pesar e, depois de anos, vi o 62 aparecer... não dá nem pra explicar a sensação!





9 de abril de 2012

6 meses

Oi gente!

Tô em falta com meu canto. Mas sempre leio o blog de todas! Só não tenho comentado por falta de tempo mesmo!  Mas quem tiver qualquer dúvida sobre a ciru, pode mandar e-mail ou então deixar um coment, que eu divido a minha experiência (embora seja fato que cada organismo é diferente e cada pessoa reage diferente em relação à bariátrica).

Completei 6 meses de cirurgia no dia 7 de abril. Estou com 63,5. Lá se foram 24,5 kg.
Minha meta é 58. Ainda falta um pouco, mas segundo meu cirurgião, EU VOU CHEGAR LÁ. Então tá, se ele falou tá falado!

Tô comendo de tudo. Já consigo comer rápido. Já consigo tomar água de golão. Entalos são muito raros. Nunca tive dumping. Nunquinha!

 A propósito, fiz meus exames e estão até bons. A vitamina D tá baixa, mas o médico só disse que é falta de sol. A vitamina B12 também estava no  limite. Ele passou CITONEURIN. Tomei  a injeção é nem é tããããão ruim assim, dói um pouco mas é suportável. Insuportável mesmo tá a minha profissão (sou professora), preciso mudar de profissão! Alguém tem alguma dica? rs

O medo agora é de engordar de novo! Cruzcredo!  Medo-pânico-pavor. 
O que me leva a pensar que tô fazendo coisa errada: uma delas (a principal) é não ter organizado minha rotina a fim de poder me dedicar a uma atividade física. Tá errado. EU PRECISO.

É isso pessoal! (se alguém ainda lê isso aqui)

Bjos a todas e todos!

7 de março de 2012

65

Pois é, hoje eu faço (mesmo) 5 meses de operada. 
E cheguei nos 65 kg. (ok, 65.3, mas tá valendo né?)
Comendo de tudo. O pão francês já desce, até arroz já desce, mas evito. 
Cabelo ficando ralo e ainda por cima pintei em casa e ficou laranja. Só eu. 

Ainda não peguei os resultados dos meus exames. Tem um, o 25-hidroxi vitamina D, que demora a sair o resultado, mas tinha feito o hemograma e a contagem de b12, só não levei ao médico ainda (vou na semana que vem). 
Minha B12 tá 316. É pouco? Será que vou levar picadas? 
Quanto gastei pra fazer os exames? R$ 220,00. Mais a consulta com o médico, R$ 180,00. Eu que nunca gastei/gastava com médico e tals. Fora a vitamina diária (R$ 32,00) e o Pantogar  (paguei R$ 40,00). 

Tô falando isso pq uma menina me perguntou sobre os custos. Quanto paguei na cirurgia e se gastamos muito depois. Eu acho que o investimento vale a pena! 

Gosto de esclarecer dúvidas sobre a cirurgia. Pena que quando algumas pessoas ficam sabendo que eu operei, me olham como se eu fosse um ET. Enfim, deve ser só curiosidade. Mas eu  tô sempre disposta a tirar qualquer dúvida, desde que eu saiba, é claro. 

Abração pra todo mundo!


UP DATE: Gente, choquei! Fui dar um oi pra Ari maluquete e vi que o blog dela tá "interditado"... ai que triste! Adoro o jeito da Ariana! : ( 

3 de março de 2012

5 meses de operada

Dia 07 de março fará 5 meses que eu operei. Faltam 4 dias. E eu tenho a confessar que esse mês eu só eliminei meio quilo. Estava com 66,5, hoje com 66 kg. Nem pra chegar no 65. Comi demais, bebi cerveja, não fiz atividade física. 

Faltam 8 quilos pra minha meta (58 kg). Até um tempo atrás parecia que seria fácil chegar nela. Mas a cabeça de gorda é implacável. Estou pensando em procurar tratamento psicológico. Quem lê isso pode pensar: o que falta é vergonha na cara. Pode ser. Mas se fosse fácil não teria ninguém com problema de obesidade. 

A luta mais importante agora não é contra a balança, mas contra a cabeça. Ainda desconto minhas ansiedades na comida. Isso a cirurgia não "cura", não modifica.  

Pois é. 


23 de fevereiro de 2012

Caminhada...

Nada como um susto pra gente tomar uma atitude. 

Acabei de chegar da minha caminhada de 45min... 

Pretendia fazer só uns 15 minutos 
(antes eu não aguentava mais que isso... 15 min. era uma tortura, ficava vermelha igual um pimentão, colocava os "bofes" pra fora...kkkk)

Hoje fui mais longe, suei, enfrentei a subida... e não fiquei de língua de fora!

Maravilha!

Agora é só continuar. Fácil né? Então tá. 

22 de fevereiro de 2012

Comida!!!

Gentem!

Tô comendo tanto! É sério, tô comendo demais! 
Claro que não como tudo de uma vez, vou comendo em parcelas... 

Mas é assustador como no 5º mês já cabe coisa! Pânico!! 
Preciso rever urgentemente minha alimentação. 

Tô comendo porcaria demais. 
E sabe quando batia aquela ansiedade que fazia eu me entupir de comida?               
Pois é, ela ainda bate e agora vou comendo de 10 em 10 minutos... e quando vejo, comi um monte de coisa. 
Esse mês não emagreci absolutamente NADA! NADINHA DE NADA!! PÂNICO!!! 

Cirurgia NÃO é milagre! Preciso mudar minha cabeça, minhas atitudes, minhas escolhas. 

EU PRECISO!!!
EU VOU!

Sei que algumas pessoas que passam por aqui vão julgar. Vão questionar como pode alguém que operou o estômago há tão pouco tempo estar escrevendo algo desse tipo. Mas aqui eu venho pra falar a verdade mesmo. Tudo aquilo que tenho vivido, todas as minhas experiências com a cirurgia. Não é pra incentivar ninguém, nem é pra assustar ninguém. Até porque isso tá acontecendo comigo, pode não acontecer com outras pessoas operadas. Só posso falar do que eu vivencio. E o que eu tô vivenciando é um corpo emagrecido pela cirurgia, mas sem mudança de hábitos. O que eu tô vivenciando é a realidade: precisa fazer dieta, precisa fazer exercício físico. Ou voltar a ser gorda. O que eu tô vivenciando é o medo, entendem? 


15 de fevereiro de 2012

preocupada com a saúde...

Tô feliz com o peso novo? Tô, claro!

Esse mês parece que não vou perder nada. Até agora tá no mesmo. Mas tá bom, tô reclamando não. 

Só tô preocupada com a saúde. Nunca fui muito de me cuidar nesse aspecto. Preciso acompanhar minhas taxas, todas nós precisamos. ´É que de vez em quando bate uma moleza, sei lá... acho que é o calor... mas é bom cuidar né? 
Hoje fui ao gineco, acho que também fui atacada por aqueles contratempos chatos pós-cirurgia, se é que vocês me entendem... mas nada que não dê pra ajeitar.



2 de fevereiro de 2012

4 meses

Ainda faltam 5 dias pra completar os 4 meses de cirurgia, mas como não sei se poderei vir aqui e fazer um post no dia exato, resolvi fazer hoje que estou quase folgada...rs

Estou com aproximadamente 66.5 kg, ou seja, já perdi 21.5 kg. Quero chegar aos 58, embora eu esteja começando a pensar que a minha meta inicial, de 62 kg, já estará bom demais. Não quero ficar muito magrela (vou apanhar...kkkkkk). Acho que ainda falta bastante tempo pro meu emagrecimento estacionar, vamos ver onde vou parar!

A alimentação melhorou muito em relação ao 1º mês: já não estou vomitando, consigo comer um pouco mais, inclusive um pedacinho de carne.

Os cabelos são a parte mais chata, estão caindo de monte! Mas faz parte. Na consulta pedirei pro meu cirurgião indicar alguma coisa pra tentar melhorar a queda de cabelos. Até o fim do mês pretendo dar um corte, vamos ver...

As unhas estão quebradiças, mas é só mantê-las esmaltadas que elas não quebram tanto. Estou tentando fazer isso, embora eu admita que minha vaidade não é lá essas coisas e que fazer a unha regularmente é uma coisa que nunca consegui levar adiante.

Estou tomando o Centrum certinho. Tem noites que acordo lembrando que não tomei durante o dia,  levanto e vou lá tomar...rs

A cicatriz tá vermelha ainda, mas acredito que vá melhorar. Mas sinceramente não esquento com ela nem um pouco.

Bjossss







27 de janeiro de 2012

E a caminhada?

Ai, me chicoteia!

Estou atravessando um platô. Não saio mais dos 67.9 kg. E que horrível que é subir na balança e ver que não abaixou nada. A verdade é que a gente se empolga. 11 kg no primeiro mês e depois disso quase 1 kg por semana... e a gente passa a acreditar que vai continuar assim. Sem esforço nenhum. Sem atividade física. Sem controlar doces. Sem pensar em dieta. Caí do cavalo. Vi que preciso começar a atividade física. Urgente!
Ou não vou chegar aos meus sonhados 58 kg.

26 de janeiro de 2012

Pura verdade!

Essa imagem é um lembrete pra mim também...

É difícil evitar as porcarias, mas é necessário!!! Principalmente para termos uma vida saudável. 

Magra e saudável, eis a meta!!


(imagem do blog da Bruna: brunafeliz.blogspot.com)

24 de janeiro de 2012

Confissão

Eu estava fazendo uma retrospectiva daqueles meses cabulosos em que decidi fazer a cirurgia.
Descobri que o blog me incentivou.
Mas não foi nenhum blog de emagrecimento.
Foi um blog de moda, por assim dizer. O blog da Carla Pinheiro. Foi o primeiro blog que segui.
E eu via a Carla, tão linda e estilosa e me perguntava porque também não poderia ser assim. E a resposta era: porque você é gorda e nem se quiser conseguirá ser assim um dia. E, click, coisas de mulher, percebi que eu precisava mudar, que eu não estava feliz comigo. Foi aí que o negócio todo desandou e eu surtei e aqui estou eu hoje em dia.
Esta é a Carla linda, minha inspiração pra mudar (ela nem sabe disso...hehe):


E vocês meninas, em quê (quem) se inspiram? 


20 de janeiro de 2012

Quanto eu como?

Fiz uma macarronada ontem. 
Descobri que como menos que meu cachorrinho. 
Ou eu como de menos ou ele come demais (ele odeia ração)
É meio chocante, considerando o tamanho dele e o meu tamanho. 

17 de janeiro de 2012

Voltando...

Gente linda!

Estava viajando, curtindo a família, mas tô voltando. Que saudade do meu cantinho e de vocês todas! Sei que estou em falta com as visitas, mas quero saber novidades sobre todo mundo! Ver como anda o emagrecimento, a dieta, as dificuldades e alegrias...


Bom, completei 3 meses dia 07 de janeiro. 


O que posso dizer? As coisas têm melhorado sensivelmente nesse tempo. Já consigo comer melhor. Em alguns dias eu acho que como muito bem, em outros acabo vomitando (realidade) e aí a alimentação vai de mal a pior. 


A alimentação não tá lá essas maravilhas, mas tenho tentado colocar a carne em primeiro lugar, embora nem sempre seja fácil, pois as vezes não desce mesmo. Mas tento privilegiar as proteínas sempre. 


Ainda não fui à revisão dos 3 meses com meu cirurgião, então ainda não fiz os exames que acho que ele vai pedir. Eu juro que queria estar tomando a proteína em pó, mas aquele negócio é ruim demais minha gente! Só por Deus, cruzes! Ô coisa abominável!!! O resultado é que essa semana percebi que meu cabelinho (que já é ralinho) começou a cair. Bom, sem neuras, isso já era previsto e quem sai na chuva é pra se molhar né mesmo? Então vamo que vamo, carequinha mas magrinha!! rsrs


Me perguntam as vezes quanto eu consigo comer: vejamos, ontem fui a um restaurante por quilo, e peguei 240 gramas de comida, mas eu não consigo comer tudo isso, acho que não comi nem a metade, é que o olho é maior que a barriga e acabo deixando comida no prato. Será que um dia eu consigo aprender a quantidade a colocar no prato??? Economizaria uns trocados (que absurdo, meu prato tem dado de 3 a 4 reais)... enfim, com a cirurgia temos gastos mas depois fazemos uma baita economia! rs


Ah, uma coisa: depois que eu comecei a tomar o Omeprazol todo dia, nunca mais sofri com aquela azia danada, foi um santo remédio. Não tô dizendo pra vocês tomarem, mas perguntem para o médico de vocês, afinal ninguém merece ficar sofrendo a cada refeição que faz. 


Deixo fotinhas comparativas. Beijosssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




dias antes da cirurgia - 88 kg



Reveillon, com meus filhotes - aproximadamente 70 kg





Hoje de manhã - 67.9 kg