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27 de janeiro de 2012

E a caminhada?

Ai, me chicoteia!

Estou atravessando um platô. Não saio mais dos 67.9 kg. E que horrível que é subir na balança e ver que não abaixou nada. A verdade é que a gente se empolga. 11 kg no primeiro mês e depois disso quase 1 kg por semana... e a gente passa a acreditar que vai continuar assim. Sem esforço nenhum. Sem atividade física. Sem controlar doces. Sem pensar em dieta. Caí do cavalo. Vi que preciso começar a atividade física. Urgente!
Ou não vou chegar aos meus sonhados 58 kg.

11 comentários:

An@ disse...

huummm deixa eu pensar!!!
Será que se vc incluir na dieta algo diferente não acelera as coisas por aí??

Bjsss

An@

Michele disse...

OI AMIGA, QUE CHATO ISSO, MAS JÁ SABEMOS Q SE VC FAZER ATIVIDADES FISICAS, ACHO Q COMEÇA A DESPENCAR O PESO...

BJS AMIGA

Dani disse...

É amiga...esse platô já me pegou umas 3 vezes...e sem querer te desanimar, mas, ele vem mesmo com atividade física, rsrsrsrs Mas do jeito que ele chega, ele vai embora, rsrs Bjs

Novas de Danone disse...

Tbm tô passando por isso, mas como é dito, temos um ano pra estabilizar o peso e chegar no ideal, umas alcançam antes e outras não(principalmente as que não fazem nenhuma AF né? me incluindo tbm) tem tempo ainda, vamos ter calma!
Bjss

Fabi Godart disse...

Força Fabi, bóra lá caminhar!!! Caminhar com muitos quilinhos a menos, com prazer,como mais uma na multidão, sem olhares de deboche ou pena, pois voce será apenas um mulherão que se cuida e não mais uma gordinha sofredora! Bjos!!!

Juliana Pogorzelski Abreu disse...

Oi Fabi! Nem me diga... sempre corri do exercício físico...fazer glúteos, panturrilha, agachamento pra mim é uma tortura....não faço idéia do que vai ser de mim depois da cirurgia, só sei que a esteira vai bem e os alteres pro braço também...mas o resto menina não sei ainda não! - Continue firme você ja alcançou a maior parte! Fico feliz por você! beijos, fica bem!

Sonhando os sonhos de Deus disse...

oi linda a vida pra mim ta corrida mas no final de semana entro para me atualizar no cantinho de vcs e deixar recadinhos....
platô ninguem merece...rs e atividade fisica é fundamenal eu to conseguindo firme e forte as vezes a a preguiça bate mas forte...
linda desejo sorte na sua luta pela atividade fisica...rs
boa semana!!!
beijus

Por Paloma Coelho disse...

linda , o plato acontece, vai na af que rola rsrs. beijos

Bruna disse...

Ainda ñ passei por nenhum platô, mas sempre li muito sobre eles... Deve ser mesmo mto irritante!
Mas fazer o que né? Tem que correr atras, então se eu passar por isso vou ser obrigada a fazer alguma af, uma caminhada, o que der...
Detesto af hahahaha!
Bjs e muuuuita paciência ai!

Fernanda disse...

Oi Fabi, fiquei um tempo sem te visitar e postar e quase que não te reconheço!
Vc está linda, cada dia melhor.
Plato é passageiro, foque nos exercícios e na mudança de estilo de vida que você chega na sua meta!
Beijos

Thammyh disse...

Oi querida, tem um selinho pra vc lá no meu blog! um beijo, saudades!