Ai, me chicoteia!
Estou atravessando um platô. Não saio mais dos 67.9 kg. E que horrível que é subir na balança e ver que não abaixou nada. A verdade é que a gente se empolga. 11 kg no primeiro mês e depois disso quase 1 kg por semana... e a gente passa a acreditar que vai continuar assim. Sem esforço nenhum. Sem atividade física. Sem controlar doces. Sem pensar em dieta. Caí do cavalo. Vi que preciso começar a atividade física. Urgente!
Ou não vou chegar aos meus sonhados 58 kg.
11 comentários:
huummm deixa eu pensar!!!
Será que se vc incluir na dieta algo diferente não acelera as coisas por aí??
Bjsss
An@
OI AMIGA, QUE CHATO ISSO, MAS JÁ SABEMOS Q SE VC FAZER ATIVIDADES FISICAS, ACHO Q COMEÇA A DESPENCAR O PESO...
BJS AMIGA
É amiga...esse platô já me pegou umas 3 vezes...e sem querer te desanimar, mas, ele vem mesmo com atividade física, rsrsrsrs Mas do jeito que ele chega, ele vai embora, rsrs Bjs
Tbm tô passando por isso, mas como é dito, temos um ano pra estabilizar o peso e chegar no ideal, umas alcançam antes e outras não(principalmente as que não fazem nenhuma AF né? me incluindo tbm) tem tempo ainda, vamos ter calma!
Bjss
Força Fabi, bóra lá caminhar!!! Caminhar com muitos quilinhos a menos, com prazer,como mais uma na multidão, sem olhares de deboche ou pena, pois voce será apenas um mulherão que se cuida e não mais uma gordinha sofredora! Bjos!!!
Oi Fabi! Nem me diga... sempre corri do exercício físico...fazer glúteos, panturrilha, agachamento pra mim é uma tortura....não faço idéia do que vai ser de mim depois da cirurgia, só sei que a esteira vai bem e os alteres pro braço também...mas o resto menina não sei ainda não! - Continue firme você ja alcançou a maior parte! Fico feliz por você! beijos, fica bem!
oi linda a vida pra mim ta corrida mas no final de semana entro para me atualizar no cantinho de vcs e deixar recadinhos....
platô ninguem merece...rs e atividade fisica é fundamenal eu to conseguindo firme e forte as vezes a a preguiça bate mas forte...
linda desejo sorte na sua luta pela atividade fisica...rs
boa semana!!!
beijus
linda , o plato acontece, vai na af que rola rsrs. beijos
Ainda ñ passei por nenhum platô, mas sempre li muito sobre eles... Deve ser mesmo mto irritante!
Mas fazer o que né? Tem que correr atras, então se eu passar por isso vou ser obrigada a fazer alguma af, uma caminhada, o que der...
Detesto af hahahaha!
Bjs e muuuuita paciência ai!
Oi Fabi, fiquei um tempo sem te visitar e postar e quase que não te reconheço!
Vc está linda, cada dia melhor.
Plato é passageiro, foque nos exercícios e na mudança de estilo de vida que você chega na sua meta!
Beijos
Oi querida, tem um selinho pra vc lá no meu blog! um beijo, saudades!
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