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19 de novembro de 2011

Consequências nutricionais da cirurgia bariátrica

Vejo algumas pessoas em dúvida quanto à técnica que devem escolher para a cirurgia. Eu fiz o bypass gástrico em Y de Roux, ou seja, além de diminuir o tamanho do estômago, o caminho da comida pelo intestino é modificado, diferentemente da técnica sleeve, na qual só o estômago sofre alterações. As informações a seguir são referentes à cirurgia bypass, e tratam da questão nutricional. Porque precisamos nos preocupar em ter uma alimentação equilibrada? Porque é preciso vigiar as taxas de ferro e vitaminas? Porque por vezes é necessário fazer reposição de alguns elementos?  

Isso é muito sério. As deficiências de micronutrientes após a cirurgia podem resultar em anemia, déficits neurológicos e osteopenia (diminuição da densidade mineral dos ossos). A anemia pode ocorrer em até dois terços dos pacientes, resultante de deficiências de ferro, folato ou vitamina B12. As deficiências neurológicas podem acometer de 5 a 16% dos pacientes, devido a deficiência de B12, tiamina e ácido fólico.


FERRO

A absorção do ferro é prejudicada devido à diminuição da produção ou disponibilidade do ácido gástrico. Com o bypass do duodeno e do jejuno proximal, elimina-se os lugares primários onde o ferro é absorvido. 

B12

A vitamina B12 é ligada às proteínas e exige ácido gástrico e pepsina para liberação. Após o bypass, a câmara gástrica libera uma quantidade mínima de ácido gástrico, reduzindo a biodisponibilidade de vitaminas do complexo B provenientes da alimentação. É preciso então fazer a suplementação. 

ÁCIDO FÓLICO

A deficiência de ácido fólico pode também causar anemia, mas de forma menos preocupante, pois o ácido fólico é absorvido ao longo de todo o intestino delgado. A suplementação com multivitamínicos quase sempre corrige a deficiência de ácido fólico. Assim, só haverá essa deficiência se o paciente não tomar direitinho as suas vitaminas diárias. 

TIAMINA (VITAMINA B1)

Assim como as vitaminas do complexo B, a absorção da tiamina exige a acidificação da alimentação. O bypass gástrico diminui sua absorção, já que diminui a produção de ácido gástrico. Essa deficiência é mais comum em pacientes que vomitam muito no pós-operatório, e portanto tem uma dificuldade em ingerir micronutrientes. 

CONSIDERAÇÕES FINAIS (tá parecendo trabalho acadêmico...hehe)

Diante do exposto, podemos ver a importância da vigilância das taxas nutricionais no pós-operatório de quem se submete à técnica do bypass gástrico (ou Fobi e Capella), bem como a importância de uma alimentação adequada e do uso correto do multivitamínico (indicado pelo cirurgião). Embora essa técnica tenha esses "inconvenientes", ela também garante uma perda de peso maior e uma "garantia estendida" de que o paciente vá manter-se  magro com o passar dos anos, isso porque com o desvio intestinal o alimento não passa pelo duodeno, ou melhor, não sofre a “mixagem” com as enzimas biliares e pancreáticas, e assim as gorduras serão mal absorvidas.O alimento também não passa pelo primeiro metro de jejuno, que é um local de importante absorção de açúcares. Pois bem, “não passando” por esses locais o alimento tem sua digestão e sua absorção parcialmente prejudicadas (principalmente as gorduras).

Não podemos achar que a cirurgia termina quando saímos do hospital. O acompanhamento psicológico (esse eu não tô fazendo, mas devia) e nutricional é necessário para que o paciente alcance seus objetivos quanto ao  emagrecimento, mas sem ficar doente! 

Tirei algumas informações daqui: 
http://www.dohmsweb.net/apparenza/informes/166_endocrinologia_art_tec.pdf
http://www.francoerizzi.com.br/cirurgia_obesidade.htm

25 de setembro de 2011

MALWARE NO BLOG - o que fazer?

Oi meninas,

Hoje quando fui acessar o blog apareceu uma mensagem dizendo que minha página não era segura, que continha malware disseminado por um outro blog. Já resolvi o problema.

Fiz o seguinte: primeiro retirei do blog todos os gadget novos que eu havia colocado, como imagens, textos, listas, tirei até o template, o blog ficou pelado ... Depois, retirei o link dos blogs que apareciam como disseminadores do malware. E resolveu, agora a página voltou ao normal, mas ainda tô vendo blogs nos quais não consigo entrar pela mesma razão. Ex: Diário da Juliana, Vanessa Claro, Lu Pinheiro, Baú da Kinha, De panda a tigresa... Fica a dica pra quem tiver o bloguito atacado então. 

Depois que você retirar todos os gadgets e limpar a página, você pode colocar novamente, um a um, e ir testando para ver se não dá problema. Por exemplo, eu tirei meu template (o pano de fundo) e agora adicionei novamente e não houve problemas.

Bom, no mais, continuo aqui na expectativa para a cirurgia dia 07. Essa semana fui ver a faixa abdominal, achei uma  bem rígida por R$54,00 e uma mais macia, da Mercur, por R$ 82,00. A primeira tem aquelas barbatanas, a segunda não tem. Qual será que é melhor? Não comprei ainda, tô na dúvida. Se alguém aí tiver uma dica, agradeço.

A família agora já se conformou com a minha decisão. Agora estão na fase de perguntar detalhes sobre a cirurgia. Meu marido perguntou quantos quilos eu espero perder e depois perguntou se, já que a cirurgia é na barriga, como é que vai ficar meu rosto e meus braços. Isso me mostrou que ele não sabe o que é esse procedimento, parece que ele acha que é parecido com uma lipoaspiração, algo localizado. Achei melhor não mostrar o vídeo pra ele, pois ele é meio medroso, ia ficar apavorado com a ideia de cortar o estômago e o intestino e religar tudo...hehe, melhor deixá-lo sem saber.

Gostaria também de dizer que respondi ao e-mail da Andreia, também aqui do Paraná. Ela tinha dúvidas em relação a poder ou não fazer a cirurgia, bem como em relação aos valores. Ela achava que precisava de 15 mil!! Acho que ela vai gostar da minha resposta...hehe

Bom, é isso... amanhã começa mais uma semana. Que ela nos seja leve!!

Mais uma foto do ANTES:


23 de setembro de 2011

Fotos do antes

Aff, se você não tem estômago (ou tem um estomaguinho sensível), não prossiga...hahahahaha

CENAS CHOCANTES!!!!!!!!!!!



          COSTAS DE ESTIVADOR... QUE GORDURA É ESSA NAS COSTAS, GENTEM??? SERÁ QUE ATÉ AÍ A GENTE EMAGRECE??? E OS BRACINHOS????  



PROTUBERÂNCIAS BARRIGAIS, PEITORAIS E PAPAIS....


Se a barriga, o peito e a papada diminuirem um pouco, já tô no lucro!!! 
E agora uma foto de quando eu era "magrinha", devia ter uns 66 quilos mais ou menos... isso foi em 2004/2005.  Eu sei que todo mundo sonha em chegar na casa dos 50 kg, mas se eu chegar aos 63/62 kg já vou estar mega power contente!!! 


BJOS A TODAS!! 

OBS: quase 2 da madruga e eu aqui. Ansiedade rola ou não rola???? 

24 de agosto de 2011

Inspiração!!!

Meninas!
Nesta vida precisamos de inspiração né? Pois hoje a minha inspiração é a Mimoo... que tá uma gata depois de emagrecer 21kg... Roubei uma foto lá no blog dela pra mostrar aqui:


Fala sério! Tá muito linda (e mega feliz também, claro!)

Eta,  um dia eu chego lá! Quero só ver se vou arriscar um vestidinho desses também..hehehehe

1 de junho de 2011

Das tripas coração!

Pois é, quem é que nunca ouviu a expressão "fazer das tripas coração"?´É o que eu tô fazendo em busca da cirurgia. Olha, eu até tinha perdido o empenho diante das inúmeras dificuldades que apareceram (pior delas é a falta de apoio do marido), mas hoje quando botei aquela blusa de lã... aff... sabe como é né... quando a blusa faz vc crescer "mais ainda"? Então, ô imagem deprimente! Ô tristeza! Ô vontade de ficar em casa sem exibir minha triste figura pra ninguém! Enfim, quando senti tudo isso de novo, minha resolução voltou na hora!

E, correndo atrás, consegui os exames com um desconto de R$300,00!! Pois é, agora eu consegui todos por R$ 480,00, incluindo o laudo da psicóloga (o laudo que eu acho que ela vai me dar - é só chegar lá calma e confiante e bem informada e bem resolvida...)

Ainda não consegui todo o din-din. Só consegui a metade. Mas vou "fazer das tripas coração" pra conseguir o resto e que se dane! Amanhã já começo a fazer os exames: vou fazer a ecografia abdominal (de R$ 180,00 por R$ 130,00)
Na sexta já marquei a consulta com a psicóloga e também os outros exames. Isso quer dizer que até terça-feira da semana que vem, terei tudo pronto. Afff... que medo!

Depois dos resultados é só ligar para o hospital e ver a data da cirurgia. Segundo a secretária do médico, tem que ser algo rápido. Pra mim vai ser bom, porque esse ano eu tenho aquela licença especial que só vem a cada 5 anos (fico três meses em casa recebendo o salário) então vou emendar as férias de julho com essa big licença!

Depois de marcada a data, só falta arrumar o resto do din-din. Aí é que o bicho vai pegar. Alguém aí deve estar achando que eu sou meio doidinha, né? Primeiro marco a data, depois arrumo do dinheiro? Pois é, mas se não tiver uma "pressão básica" a gente não se vira...

Ah, lembrei de uma coisa supermegaimportante: quero agradecer de coração (mesmo!!!!!!!) à querida Samantha, que me deu uma superforça quando eu tava no fundo do poço, do desânimo, da descrença, da auto-piedade... Samantha, chorei demais ontem quando li seu comentário. Nossa, parecia que não ia parar de sair lágrima... ontem a tarde mesmo eu dizia que não tem sentido estarmos no mundo, que ninguém se importa, nem mesmo quem tá do nosso lado todos os dias... aí vem você e me desmonta toda, me faz ver que eu é que tô de mal com o mundo, mas pode ser que o mundo não esteja de mal de mim... Vc me fez erguer a cabeça, recomeçar, ir correr atrás de novo... não tenho palavras para agradecer!!! Só te digo que o bem que vc me fez há de voltar em dobro pra você! Obrigada, obrigada, obrigada.
Pra você, de coração:



É isso, vamos recomeçar, porque o show não pode parar.
Nem que pra recomeçar tenhamos que fazer das tripas coração!
(sábios ditados populares!!)


26 de maio de 2011

Exames pré-operatórios

Oi gente!
Acho legal postar aqui os exames pedidos pelo médico. Claro que cada médico pede exames e laudos diferentes, mas é legal postar pra quem tá pensando em fazer a cirurgia ir se preparando (principalmente em relação ao $$)

Endoscopia: R$ 250,00

Ecografia abdonminal: R$ 180,00

Rx tórax: R$ 80,00

Eletrocardiograma: R$ 40,00

Exames de sangue/outros: (Hemograma, Coagulograma, TSH, T4 livre): R$ 75,00

Laudo com psicólogo: R$ 150,00

Totalizando >>>>>R$ 775,00<<<<<


9 de maio de 2011

Dinheiro: o dilema!

Ah, o maledeto, o dito-cujo, o faz-me-rir (no meu caso, faz-me-chorar), o din-din, o cash, o molha-mão...

 o dinheiro!!!!

Para quem quer fazer a gastroplastia e como eu não tem plano de saúde, o dinheiro é, como diria o saudoso poeta, uma

pedra no caminho!!!

Ah, Brasil, meu Brasil... onde vão os filhos teus que sem dinheiro são?

é de rir pra não chorar!

Pelo que estive pesquisando, eu só preciso da bagatela de

10000 reais!!! 

Isso já resolve o meu probleminha e já me faria
ficar contentinha da silva!

Alguém aí tem pra emprestar? ; )

Esse preço é para a cirurgia feita em Curitiba, sem luxos, dividindo quarto com a torcida do Atlético Paranaense e tal.
Só o básico mesmo... capaz até da dieta pós-cirurgia ser água de torneira e só.
Mas não tá bom? Pra mim já tava bom, uai!
Afinal, é hospital ou hotel 5 estrelas?


E, pelo que li no blog das meninas, esse preço está mais do que razoável, visto que até algum tempo atrás eu precisaria de quase o dobro!
Claro que ainda há as outras despesas: consulta com o gastro (não tá incluso, R$ 200 cada), mais consulta com nutricionista, mais psicólogo, mais exames pré-operatórios, mais alguns acessórios como o aparelho de fisioterapia respiratória (mas esse é baratinho, já vi), mais a meia, mais a tal da cinta...

Enfim, uma coisa dali, outra daqui
Me sinto falida só de listar... aff

Sei lá de onde vou tirar esse dinheirão.

Mas que eu vou conseguir, eu vou!
Nem que eu financie em 15 anos...
E tenho dito!!

5 de maio de 2011

Sem roupa!!!!

Suplício das gordinhas: comprar roupa.


Amanhã tem homenagem para as mamães no colégio das crianças e eu não tenho NADA pra vestir!

O pior é que no armário tem roupa! QUE NÃO SERVE MAIS!

Como engordei muiiiiito (e sempre) no último ano, perdi todas as roupas antigas e mesmo as que eu fui comprando nos últimos meses já estão apertadas.
O duro é que eu NÃO QUERO comprar roupa! Quero emagrecer pra vestir as que eu tenho!

NÃO vou comprar nadinha.

AUTO-PUNIÇÃO PELA MINHA COMILANÇA!