6 meses

Oi gente!

Tô em falta com meu canto. Mas sempre leio o blog de todas! Só não tenho comentado por falta de tempo mesmo!  Mas quem tiver qualquer dúvida sobre a ciru, pode mandar e-mail ou então deixar um coment, que eu divido a minha experiência (embora seja fato que cada organismo é diferente e cada pessoa reage diferente em relação à bariátrica).

Completei 6 meses de cirurgia no dia 7 de abril. Estou com 63,5. Lá se foram 24,5 kg.

Minha meta é 58. Ainda falta um pouco, mas segundo meu cirurgião, EU VOU CHEGAR LÁ. Então tá, se ele falou tá falado!

Tô comendo de tudo. Já consigo comer rápido. Já consigo tomar água de golão. Entalos são muito raros. Nunca tive dumping. Nunquinha!

 A propósito, fiz meus exames e estão até bons. A vitamina D tá baixa, mas o médico só disse que é falta de sol. A vitamina B12 também estava no  limite. Ele passou CITONEURIN. Tomei  a injeção é nem é tããããão ruim assim, dói um pouco mas é suportável. Insuportável mesmo tá a minha profissão (sou professora), preciso mudar de profissão! Alguém tem alguma dica? rs

O medo agora é de engordar de novo! Cruzcredo!  Medo-pânico-pavor. 

O que me leva a pensar que tô fazendo coisa errada: uma delas (a principal) é não ter organizado minha rotina a fim de poder me dedicar a uma atividade física. Tá errado. EU PRECISO.

É isso pessoal! (se alguém ainda lê isso aqui)

Bjos a todas e todos!

Roupas novas...

Eita semaninha da pasmaceira hein! 

Muitas pessoas viajando, cidade paradinha, tudo quieto! 

Mas eu vim aqui pra contar novidades:

Peso: 69.5 (oba!!)

E...

comprei um short jeans número 40!!! 

Todos os 40 da loja serviram!!!

E eu fiquei lá experimentando os shorts 42, e todos ficavam sobrando. E eu pensando que nem ia pedir o 40 porque não iria servir nunca, mas não é que serviu! Fiquei tão, tão feliz! Faltou abraçar a vendedora! kkkkkkk

Daqui a alguns dias farei 3 meses de cirurgia. O que posso dizer até agora? Que nem tudo são flores, mas que eu faria tudo de novo! Sem pestanejar! 

Na consulta de 3 meses verei como estão minhas taxas de ferro, B12 e etc. Espero que tudo esteja bem, mas se não estiver eu farei a complementação. Por enquanto tô tomando o Centrum certinho, todo dia. Ah, mais uma coisa: eu andava sofrendo um pouco com uma sensação ruim de má digestão, azia etc. Comecei a tomar Omeprazol e foi uma benção! Vi que várias operadas tomam o protetor estomacal. Na consulta vou perguntar pro meu médico se posso tomar continuadamente. Com certeza esse remedinho me ajudou a não passar mal no Natal.  Não que eu tenha abusado, não comi demais não. Mas algumas comidas, mesmo em pouca quantidade, são mais pesadas mesmo. Por exemplo: comi quibe cru (pode???), claro que foi só um pouquinho e incrível como a carne crua "desce" melhor que a carne cozida/assada...rsrsrs... De resto, não abusei de doces nem tomei muita bebida alcoólica, dei umas bicadinhas no copo do marido, mas tudo muito pouquinho mesmo. Foi o natal mais light dos meus últimos anos, sem dúvida. 

Bjos a todas! 

As porcarias cabem!

É triste, é revoltante, é perigoso, é complicado, mas...

AS PORCARIAS CABEM!!

A alimentação é restrita, tem que fazer dieta sim, tem que controlar o olho e escolher coisas que vão não matar a fome ou encher a barriga, mas que vão NUTRIR as nossas necessidades. 

Mas... apesar de saber disso, já constatei que algumas porcarias cabem (pouquinho, mas cabe): 

Alowwww!!! Alguém me interna???? 

Ruffles foi só umas três rodelinhas, bolo foi só um pedacinho, pastel foi um inteiro, de carne, porque queijo pra mim se tornou uma coisa bem indigesta e também porque eu me iludi que tava comendo carne... aff!! 

Fazer o quê gente, é verdade, comi, errei, confessei. 

Mas me arrependi e prometi pra mim mesma fazer escolhas mais saudáveis e nutritivas.  

1 mês de gastroplastia

Bom dia!!!!!!!!!!!!!

Quero agradecer os comentários no post anterior, mas não quero tocar nesse assunto agora. Este blog é sobre a gastroplastia e sobre o pré e pós operatório, alimentação etc, então vou focar nesse assunto. E o dia é bem propício pra isso: hoje completo 1 mês de estômago reduzido. 

Nesse mês já descobri algumas coisas boas e também algumas coisas chatas da gastroplastia.

A parte boa logicamente é poder entrar novamente nas roupas que já não serviam, é olhar-se no espelho e ver que a coisa tá gradativamente melhorando...hehe. As coisas chatas: as dores pós-operatórias, os medos que acompanham essas dores, a dieta líquida, a adaptação à comida, os entalos. 

Ontem eu tive (presente de aniversário de estômago) o meu entalo mais chato. Fomos numa lanchonete e pedimos uma porção de carne (filé mignon). Humm, tava tão bonita! Eu fui rápido demais. Comi dois pedaços minúsculos de carne e comecei a passar mal. Ficou parado na garganta, a respiração ficou difícil, uma dor... tive que ir pro banheiro e ver se "descia". Enfiei o dedo na garganta, mas nem precisa muito esforço. Foi aí que conheci a famosa baba de alien! Nossa, uma coisa estranha. A comida mesmo não sai! Sai a baba alienígena e a gente fica babando igual um buldogue (eu li isso em algum blog dia desses... e pior que é assim mesmo!) Enquanto isso as pessoas ficam lá esperando e eu lá uns 20 minutos no banheiro... Foi uma experiência muito ruim, mas ainda bem que não tive que ir parar no pronto-socorro! 

Uma outra coisa que me acontece: uma fraqueza! Tudo que eu vou fazer cansa tanto! E eu tenho tanta coisa pra fazer! Mas logo fico ofegante, a respiração fica difícil... espero melhorar isso logo. A partir de hoje já estou liberada para fazer caminhadas, então chega de preguiça, ofegante ou não, lá vou eu, mas vou começar devagar! Mas meu conselho é para quem não estiver se sentindo 100% pra não abusar, porque hoje fui aos bancos e passei mal na rua! Fiquei tonta, um moço que me ajudou! Já pensou se fosse um assaltante?  Fiquei com medo. E depois fiquei com medo de dirigir até em casa e me dar um piripaque no volante. Enfim, todo cuidado é pouco. 

Agora vou postar umas fotinhas comemorando o aniversário. Tô meio torta nas fotos, mas minha fotógrafa oficial estava meio sem paciência hoje. 

1 MÊS = 11 quilos a menos!! 

Ainda tô pegando o jeito de como montar esses "antes e depois". 

Logo eu apareço com fotos novas, é que ainda ando sem coragem de ficar aparecendo nas fotos. Eu que durante anos e anos fugi da máquina fotográfica! É engraçado como alguns hábitos ficam enraizados. Hoje, andando na rua e vendo as vitrines, me peguei vendo as roupas pra gordinhas, ignorando solenemente o resto da vitrine. Ainda não acredito que vou entrar naquelas roupas! Acho que só quando eu realmente estiver podendo escolher é que vou acreditar. Boba eu né? 

Bjos a todas(os)!!! 

Oi!

Oi gente!

Primeiramente quero agradecer as novas seguidoras! Sejam bem vindas!

Bom, eu estou relativamente bem. De vez em quando ainda dou umas entaladinhas, geralmente é se como muito depressa ou então quando eu tomo o bendito do Centrum. Ô coisa difícil de engolir! Mas vai... 

A alimentação está ok, acho que estou comendo bem. Só não estou tomando água o suficiente, mas tô tentando melhorar esse aspecto. Outra coisa: a dona M veio, e a gente fica feliz de vê-la, pois é mais um sinal de que o organismo está funcionando devidamente. 

Só tem uma coisa me incomodando bastante: meu braço está doendo muito. Eu sei que é por causa do acesso intravenoso, foi ali que tomei todas as injeções e o soro no hospital. Engraçado que até uns dias atrás não estava doendo, agora tá doendo muito, até tomei analgésico pra ver se melhora. O braço de vocês também ficou doendo assim? Quanto tempo demora pra passar essa dor? 

Minha licença acaba no dia 5/11. Vamos ver se vou voltar ou se o médico vai me dar mais alguns dias. 

É isso, meninas! 

Fiquem bem! 

Pra refletir: 


"O espírito procura, mas é o coração que encontra." [George Sand]

Centrum

Oi gente!

Hoje fui tomar o Centrum. Nossa como é grande!!! Nossa, como é difícil tomar! Ai ai, eu até tive que rir né! Porque o médico mandou dividir o comprimido em 3 pedaços, mas confesso: dividi em 8 pedaços! E mesmo assim tive uma sensação de entalamento... afff!!! Ainda tô aqui olhando pros pedacinhos faltantes. 

O almoço também foi assim. Consegui comer meia colher de sopa de abóbora cozida e um pedacinho minúsculo de carne. E só. Já deu uma sensação estranha, saí da mesa e fui dar uma caminhada. 

É incrível como cabe pouco. É incrível como com o primeiro pedacinho de qualquer coisa já dá uma vontade de "desistir" de comer. Será que isso vai mudar com o tempo? Minha sogra vendo isso disse: nossa, é muito sacrifício. Mas era isso mesmo que eu queria né? Algo que limitasse a minha compulsão por comer mais do que devia. Confesso que a diferença é muito grande e que acostumar-se a essa nova situação é complicado. Mas vamo que vamo, aprendendo a viver com o novo estômago e com a nova situação. 

18º dia - Na casa dos 70!

Oi flores!

Hoje fui na revisão com o meu cirurgião. Ele liberou minha dieta totalmente,ou seja, posso comer de tudo já. (mas não devo né!). As recomendações dele foram para privilegiar as proteínas nas refeições: carne, frango, peixe, ovos, leite, queijos. Cortar tudo em pedacinhos bem pequenos, mastigar bem e comer devagar. Tudo que eu já sabia (aprendi aqui com as "veteranas"...hehe). Também disse pra eu comer de 3 em 3 horas e não pular refeições. Disse que não tem problema tomar café! (tomo com leite e adoçante). Me passou o Centrum (1 ao dia, dividido em 3 pedaços) e a pomadinha pra passar na cicatriz (vou passar a Contractubex, 2 x ao dia)

Aí cheguei em casa e fui fazer o "test-drive"... Comi 1 pão bisnaguinha com creme de queijo e 1 xícara de café com leite. Foi tudo bem! Agora vamos ver como vai ser a janta... vou de carne moída mesmo, porque salmão tá difícil hoje...kkkkkkk 

Ah! Saí da casa dos 80! Hoje pesei na balança do médico: 79.3 kg! 

Mais um dia...

Oi meninas lindas, fofas, fofinhas, magras, magrelas e futuras magrelas...

Ontem estava sonhando com salmão, hoje já me contentaria com um pão com mortadela...kkkk

Ontem já voltei a trabalhar, fui dar minhas aulinhas, mas foi bem tranquilo, também com 12 dias de operada eu não podia mesmo ficar fazendo estripulias né? Foi tudo bem, mas parece que voltar a fazer uma atividade "de rotina" aguçou a minha fome. Não sei se era bem fome, acho que era mais vontade de comer. 

Meu problema tem sido o "faro". Nossa como meu nariz tá bom! Capto o cheiro de comida de longe... ai ai.. pensa eu agora a pouco passando perto de um carrinho de cachorro-quente, aquele cheiro de bacon e pão na chapa no ar...kkkkkkkkkk

E constato que é verdade aquela velha história: operam nosso estômago, mas não a nossa cabeça! Mas creio que assim que eu puder comer alguma coisinha, essas neuras vão aliviar um pouco. Acho que é mais a restrição que faz a gente ficar assim meio fragilizada, meio "sonhando com comida". Mas terça-feira já está aí, faltam poucos dias, até lá vou aguentando firme e forte. E que nenhum engraçadinho venha dizer que fazer a cirurgia é optar pelo modo "mais fácil". Dô um soco em quem me disser isso! 

É isso meninas, vamo que vamo! 

Beijos a todas!

Ah! Roupinhas já ficando largas. Já emagreci 8,5 kg. 

Sonhando com comida

Enquanto a dieta líquida segue por mais uns dias, fui pensando na primeira coisa que quero comer quando puder comer! Ai, tem cabimento? rsrsrs Tô sonhando com comida! hehe

Mas minha estreia vai ser esta: 

Salmão assado! Ai como eu amo! 

Alimentação

Em casa a tarde toda?
Pois é, antigamente seria uma orgia alimentar: coca-cola, pão bisnaguinha com maionese, pão com presunto e queijo, laranja, maçã ou banana (ou o que tivesse na geladeira), etc etc etc...

Agora com o novo estomaguinho, como tá diferente!
Claro, ainda estou na dieta líquida né, não posso ficar me gabando, pq sei que estou terminantemente proibida de comer essas coisas, mas olha só:

Pegue um potinho de iogurte light,

Acrescente leite desnatado até chegar a 200ml, para o iogurte ficar mais líquido.
Teoricamente eu teria que tomar esses 200 ml de iogurte/leite nuns 40/50 minutos.
Mas, faz praticamente duas horas que estou tentando acabar de tomar. O copo ainda tá pela metade. Não desce. Tô tomando muito devagar e ainda pra cumprir tabela, porque não tenho vontade nenhuma, apesar desse iogurte ser bem gostoso. Ai ai...
Pelo menos tomei meus 150 ml de caldo de frango + cenoura + vagem + tomate no almoço. Estava até gostoso.
Vou assim até terça-feira que vem, quando meu cirurgião disse que vai me "ensinar a comer"... rs
No mais (vamos falar das partes chatas), que gases são esses hein? Faz um barulhão..kkk, ainda bem que não dói.

10 dias de operada - Colhendo os frutos...

Oi!

Depois de 10 dias já posso dizer que o arrependimento passou e estou muito bem. 

Ontem fui a noite mesmo ao médico. Eu iria hoje pela manhã, mas encasquetei com a cor da secreção que estava saindo do dreno e liguei pra ele. Ele disse que me atenderia no hospital, a noite mesmo. Ele é uma graça! Adoro ele!

Bom, tirar o dreno não doeu nada, só deu assim uma agoniazinha bem rápida... mas foi tranquilo. No hospital não tinha nenhuma balança regulada, então saindo de lá fui a uma farmácia. Eu achava que tinha perdido uns 3 quilos. Fiquei chocada quando vi: 

Perdi 7 quilos! Em 10 dias! 

Nossa, fantástico! Daqui a 2 quilos estarei na casa dos 70! Iupiiiiii!!!

E ele não mudou nadinha a dieta. Tenho mais 10 dias só de líquidos mesmo! Aff, essa parte é difícil, mas vou focar no resultado. Quanto será que perderei em 1 mês? 

Finalmente estou vendo as flores no caminho.... 

1 semana de operada!

Oi meninas lindas desse Brasil...

Hoje faço 1 semana de operada. 

Muita coisa já melhorou! Oba!

Mas enquanto não fizer os 10 dias (e a cicatrização do estomaguinho não estiver completa) eu ainda vou ficar aqui nas minhas neuras diárias. 

Uma delas: tive pesadelos. Sonhei que tinha pedido um pedaço de picanha e que fiquei chupando o caldinho, mas me distraí e engoli! Nossa, pensem num pânico! Comecei a gritar: engoli a carne, vou morrer, vou morrer! Até acordei suando! 

A minha maior dificuldade agora está sendo tomar a quantidade de líquidos diária. Não consigo. Tem que ficar tomando o dia todo... Até agora (1 e meia da tarde), acho que tomei só uns 300 ml. Péssimo! Só um pouco de suco e um pouco de caldo. Agora tô tomando água. Mas eu tenho tanto medo de tomar um gole maior do que pode que acabo demorando muiiiiiito pra tomar 150 ml de qualquer coisa! Aí chega a noite e eu não dei conta de tomar nem metade do que deveria ter tomado. Bom, mas não estou sentindo fraqueza nem mal estar. 

No geral, estou bem. O corte ainda dói um bocadinho, mas não como nos primeiros dias. A tosse maledeta passou e já estou dormindo melhor (delícia). Meu médico não me passou nenhuma vitamina pra tomar nesses dias. Será que é normal? Talvez ele receite segunda-feira, vamos ver. Vou postar fotinha da cicatriz para vocês verem como está. Não se assustem..hehehehe

Por hoje é isso. Prometo começar a responder os comentários, a visitar os blogs de vocês. A propósito, alguém sabe da Taiane?

Meu quartinho: (quero distância!)

Meu primeiro caldo: (ruim!)

 A cicatriz hoje (com 1 semana, esse negocinho ali do lado é a "mangueira", o dreno)

Um dia de cada vez...

Hoje amanheci melhorzinha. Nossa, como é bom! Até ontem eu estava cheia de neuras e dores. As palavras que me perseguiam eram: riscos, fístulas, fraquezas, dores. Essa noite já consegui dormir um pouco melhor e isso é uma delícia, levanta qualquer astral. Até tomei banho e fiz meu próprio curativo! A cicatriz tá boa, só o último ponto embaixo é que tá meio amarelinho, mas também, com o tanto que tossi, achei que ia abrir tudo! O dreno tá soltando bastante melequinha, mas acho bom porque tem mesmo que limpar tudinho lá dentro. Sou super encasquetada com a cor da secreção! Toda hora tô lá "de olho"... hehe, todo mundo é assim será?
Hoje também consegui tomar 200 ml do caldo de frango e legumes. Argh! É duro! Demorei 1 hora e 20 minutos pra tomar! Mas tomei, bravamente!
No mais, é tão bonito ver a preocupação do meu pessoalzinho. Meu filhote lindão toda hora vem e pergunta: "Mamãe, você tá bem? Tá precisando de alguma coisa?", o marido também tá sendo super presente!
E quanto à fome? Tenho fome?
Não, absolutamente nada. Dá até vontade de comer alguma coisa, mas fome mesmo nenhuma! Incrível!
Quanto ao peso, só vou pesar no retorno ao médico pra tirar o dreno, que será segunda-feira, dia 17.
Ainda não vejo diferença, mas realmente neste momento quero mais é me sentir melhor, voltar à normalidade...
É isso, meninas. Não é fácil, mas as coisas já estão melhorando!

Bjos a todas, agradeço os comentários de todas vocês, tão queridas! Blogueiras ou não blogueiras, saibam que leio com muita atenção os comentários de todas.

Voltando...

Oi pessoas, 

Demorei, mas voltei! 

Ainda não tá tudo maravilhoso por aqui, fiquei pensando que não ia fazer posts enquanto essa fase não passasse, mas o blog é pra isso mesmo, pra mostrar as coisas boas e também falar das dificuldades. 

Afinal, nem tudo são flores. Aliás, não vi flor nenhuma ainda. Por enquanto ainda tô só nas dificuldades.

Vou dizer, ainda não penso em perda de peso. Sério! As dores me preocupam. 

Já era pra ter melhorado essas dores, mas me deu aquela tosse chata pós anestesia, e cada vez que a tosse vem eu sinto que vou morrer de dor! Que a barriga vai explodir! As lágrimas escorrem sem esforço, dá um suor frio, um mal estar... Aí mandei mensagem pro Dr. Luciano e ele me receitou um xarope. Comecei a tomar, vamos ver se vai melhorar essa tosse infernal, porque ninguém merece!

No mais, dormir também está difícil, não consigo dormir de barriga pra cima, tomei até Dramin ontem pra ver se dava aquele sono, mas não deu! Foi uma noite sofrida ainda.... ai ai... daqui a pouco vocês vão me chamar de reclamona! Só reclama essa guria! Mas é que ainda tá complicado, mas tenho fé de que as coisas, dia após dia, vão melhorar. 

Ainda por cima hoje a minha cunhadinha resolveu noivar. Pensa que vai ter um monte de coisa gostosa! Ainda bem que não tenho fome! Mas a vontade de comer, já viram né... 

É isso meninas, assim que tiver melhores notícias retorno aqui. 

Me arrependo? Ainda digo que sim, mas sei que isso logo vai passar. 

bjosss...

rapidinho...

passando rapidinho pra dizer que tá muito phoda...
bate um arrependimento, não vou negar, pq é violento o negócio hein
pensa se eu to preocupada com peso numa hora dessas? só quero me sentir melhor...
muita fraqueza, pressão pra ficar andando mas muito cansada,
dúvidas em relação a tomar ou não todo o caldo,
dores, dor pra dormir...
tá phoda....