E a caminhada?

Ai, me chicoteia!

Estou atravessando um platô. Não saio mais dos 67.9 kg. E que horrível que é subir na balança e ver que não abaixou nada. A verdade é que a gente se empolga. 11 kg no primeiro mês e depois disso quase 1 kg por semana... e a gente passa a acreditar que vai continuar assim. Sem esforço nenhum. Sem atividade física. Sem controlar doces. Sem pensar em dieta. Caí do cavalo. Vi que preciso começar a atividade física. Urgente!

Ou não vou chegar aos meus sonhados 58 kg.

Voltando...

Gente linda!

Estava viajando, curtindo a família, mas tô voltando. Que saudade do meu cantinho e de vocês todas! Sei que estou em falta com as visitas, mas quero saber novidades sobre todo mundo! Ver como anda o emagrecimento, a dieta, as dificuldades e alegrias...


Bom, completei 3 meses dia 07 de janeiro. 


O que posso dizer? As coisas têm melhorado sensivelmente nesse tempo. Já consigo comer melhor. Em alguns dias eu acho que como muito bem, em outros acabo vomitando (realidade) e aí a alimentação vai de mal a pior. 


A alimentação não tá lá essas maravilhas, mas tenho tentado colocar a carne em primeiro lugar, embora nem sempre seja fácil, pois as vezes não desce mesmo. Mas tento privilegiar as proteínas sempre. 


Ainda não fui à revisão dos 3 meses com meu cirurgião, então ainda não fiz os exames que acho que ele vai pedir. Eu juro que queria estar tomando a proteína em pó, mas aquele negócio é ruim demais minha gente! Só por Deus, cruzes! Ô coisa abominável!!! O resultado é que essa semana percebi que meu cabelinho (que já é ralinho) começou a cair. Bom, sem neuras, isso já era previsto e quem sai na chuva é pra se molhar né mesmo? Então vamo que vamo, carequinha mas magrinha!! rsrs


Me perguntam as vezes quanto eu consigo comer: vejamos, ontem fui a um restaurante por quilo, e peguei 240 gramas de comida, mas eu não consigo comer tudo isso, acho que não comi nem a metade, é que o olho é maior que a barriga e acabo deixando comida no prato. Será que um dia eu consigo aprender a quantidade a colocar no prato??? Economizaria uns trocados (que absurdo, meu prato tem dado de 3 a 4 reais)... enfim, com a cirurgia temos gastos mas depois fazemos uma baita economia! rs


Ah, uma coisa: depois que eu comecei a tomar o Omeprazol todo dia, nunca mais sofri com aquela azia danada, foi um santo remédio. Não tô dizendo pra vocês tomarem, mas perguntem para o médico de vocês, afinal ninguém merece ficar sofrendo a cada refeição que faz. 


Deixo fotinhas comparativas. Beijosssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dias antes da cirurgia - 88 kg

Reveillon, com meus filhotes - aproximadamente 70 kg

Hoje de manhã - 67.9 kg

Roupas novas...

Eita semaninha da pasmaceira hein! 

Muitas pessoas viajando, cidade paradinha, tudo quieto! 

Mas eu vim aqui pra contar novidades:

Peso: 69.5 (oba!!)

E...

comprei um short jeans número 40!!! 

Todos os 40 da loja serviram!!!

E eu fiquei lá experimentando os shorts 42, e todos ficavam sobrando. E eu pensando que nem ia pedir o 40 porque não iria servir nunca, mas não é que serviu! Fiquei tão, tão feliz! Faltou abraçar a vendedora! kkkkkkk

Daqui a alguns dias farei 3 meses de cirurgia. O que posso dizer até agora? Que nem tudo são flores, mas que eu faria tudo de novo! Sem pestanejar! 

Na consulta de 3 meses verei como estão minhas taxas de ferro, B12 e etc. Espero que tudo esteja bem, mas se não estiver eu farei a complementação. Por enquanto tô tomando o Centrum certinho, todo dia. Ah, mais uma coisa: eu andava sofrendo um pouco com uma sensação ruim de má digestão, azia etc. Comecei a tomar Omeprazol e foi uma benção! Vi que várias operadas tomam o protetor estomacal. Na consulta vou perguntar pro meu médico se posso tomar continuadamente. Com certeza esse remedinho me ajudou a não passar mal no Natal.  Não que eu tenha abusado, não comi demais não. Mas algumas comidas, mesmo em pouca quantidade, são mais pesadas mesmo. Por exemplo: comi quibe cru (pode???), claro que foi só um pouquinho e incrível como a carne crua "desce" melhor que a carne cozida/assada...rsrsrs... De resto, não abusei de doces nem tomei muita bebida alcoólica, dei umas bicadinhas no copo do marido, mas tudo muito pouquinho mesmo. Foi o natal mais light dos meus últimos anos, sem dúvida. 

Bjos a todas! 

Quase 2 meses...

Quero agradecer as dicas de todas em relação ao post anterior. Não sei bem o motivo, mas de ontem pra cá minha alimentação melhorou, não vomitei nem fiquei passando mal, até consegui comer um pouco de carne. Enfim, deve ser uma fase de adaptação mesmo!

Minha alimentação ontem:

Café da manhã: 1/2 xícara de leite com café e adoçante e 1/2 torrada com margarina
Almoço: 2 colheres de feijão, 2 rodelas de tomate, 1 pedacinho bem pequeno de frango
Lanche: 1/2 manga, 1 copo de suco de uva (Del Valle Light)
Jantar: não comi, pois fui trabalhar. Cheguei tarde e não quis comer comida, então comi 1 pêra.

Hoje no almoço consegui comer 1 colher de batata cozida, 2 colheres de feijão e 2 colheres de carne moída. Arroz nem pensar. Depois do almoço tomei 1 copo de suco de abacaxi (Ades) e agora tô comendo uma banana nanica que de nanica não tem nada!

Resolvi deixar uma foto de como estou hoje: 

54 dias de cirurgia e 14 kg a menos. Ainda faltam 16 kg para a meta. 


E vou deixar as fotinhas de 2 meses atrás: 

Metas

Há umas duas semanas eu estava com 77 kg. 

Me coloquei uma meta: começar o ano já na casa dos 60 

(podia ser 69.9)

Hoje fui pesar e deu 74.8. 

Faltam só 4.8 kg pra eu chegar na casa dos 60. 

Faz tempo que eu não visito essa casa hein! 

Acho que eu alcanço a meta! 

UP: 

Ganhei selinho da Geisa! Obrigada!! 
A regra é indicar para 7 meninas: Fabi, Andreia Castro, "A fim de viver", Sissica, outra Fabi, Fernanda de Campinas, She-Ione, Beauty, Panetone, Miss Pudim, Sammy, Naty, Flávia, Sammy... ih, não sei contar né! kkkkkk


Falar 7 coisas sobre mim: 


1. Mexeu com meus filhos, tá ferrado comigo. 
2. Casei muito cedo (22 anos, pra mim foi muito cedo).
3. Não me ligo em coisas materiais (não é demagogia!).
4. O nome da minha filha veio da obra "A divina comédia", de Dante. O do meu filho foi o pai quem escolheu, mas é lindo. 
5. Amo literatura. 
6. Adoro a música I Still Haven't Found What I'm Looking For, do U2. Acho que ela tem a ver comigo, porque eu de fato ainda não achei o que estou procurando em relação a: fé, profissão, amor, dinheiro, tranquilidade. Eu sou muito inquieta. Sempre que ultrapasso uma meta já estou pensando no próximo degrau. Isso principalmente no trabalho e nos estudos. Não me acomodo. E eu ainda chego lá!!!! Isso é bom né? 
7. Adoro blogar e adoro as pessoas queridas aqui do blog! : )

10 dias de operada - Colhendo os frutos...

Oi!

Depois de 10 dias já posso dizer que o arrependimento passou e estou muito bem. 

Ontem fui a noite mesmo ao médico. Eu iria hoje pela manhã, mas encasquetei com a cor da secreção que estava saindo do dreno e liguei pra ele. Ele disse que me atenderia no hospital, a noite mesmo. Ele é uma graça! Adoro ele!

Bom, tirar o dreno não doeu nada, só deu assim uma agoniazinha bem rápida... mas foi tranquilo. No hospital não tinha nenhuma balança regulada, então saindo de lá fui a uma farmácia. Eu achava que tinha perdido uns 3 quilos. Fiquei chocada quando vi: 

Perdi 7 quilos! Em 10 dias! 

Nossa, fantástico! Daqui a 2 quilos estarei na casa dos 70! Iupiiiiii!!!

E ele não mudou nadinha a dieta. Tenho mais 10 dias só de líquidos mesmo! Aff, essa parte é difícil, mas vou focar no resultado. Quanto será que perderei em 1 mês? 

Finalmente estou vendo as flores no caminho.... 

MALWARE NO BLOG - o que fazer?

Oi meninas,

Hoje quando fui acessar o blog apareceu uma mensagem dizendo que minha página não era segura, que continha malware disseminado por um outro blog. Já resolvi o problema.

Fiz o seguinte: primeiro retirei do blog todos os gadget novos que eu havia colocado, como imagens, textos, listas, tirei até o template, o blog ficou pelado ... Depois, retirei o link dos blogs que apareciam como disseminadores do malware. E resolveu, agora a página voltou ao normal, mas ainda tô vendo blogs nos quais não consigo entrar pela mesma razão. Ex: Diário da Juliana, Vanessa Claro, Lu Pinheiro, Baú da Kinha, De panda a tigresa... Fica a dica pra quem tiver o bloguito atacado então. 

Depois que você retirar todos os gadgets e limpar a página, você pode colocar novamente, um a um, e ir testando para ver se não dá problema. Por exemplo, eu tirei meu template (o pano de fundo) e agora adicionei novamente e não houve problemas.

Bom, no mais, continuo aqui na expectativa para a cirurgia dia 07. Essa semana fui ver a faixa abdominal, achei uma  bem rígida por R$54,00 e uma mais macia, da Mercur, por R$ 82,00. A primeira tem aquelas barbatanas, a segunda não tem. Qual será que é melhor? Não comprei ainda, tô na dúvida. Se alguém aí tiver uma dica, agradeço.

A família agora já se conformou com a minha decisão. Agora estão na fase de perguntar detalhes sobre a cirurgia. Meu marido perguntou quantos quilos eu espero perder e depois perguntou se, já que a cirurgia é na barriga, como é que vai ficar meu rosto e meus braços. Isso me mostrou que ele não sabe o que é esse procedimento, parece que ele acha que é parecido com uma lipoaspiração, algo localizado. Achei melhor não mostrar o vídeo pra ele, pois ele é meio medroso, ia ficar apavorado com a ideia de cortar o estômago e o intestino e religar tudo...hehe, melhor deixá-lo sem saber.

Gostaria também de dizer que respondi ao e-mail da Andreia, também aqui do Paraná. Ela tinha dúvidas em relação a poder ou não fazer a cirurgia, bem como em relação aos valores. Ela achava que precisava de 15 mil!! Acho que ela vai gostar da minha resposta...hehe

Bom, é isso... amanhã começa mais uma semana. Que ela nos seja leve!!

Mais uma foto do ANTES: